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ウォーキングから始める健康づくり

印刷ページ表示 大きい文字で印刷 記事番号：0070155 更新日：2023年4月7日更新
ウォーキングは年代を問わず、だれもが気軽に取り組むことができる運動で、生活習慣病予防などに効果があるといわれています。ウォーキングマップも参考にしながら、健康づくりに取り組みましょう！
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