木山小　給食の先生に食育指導をしていただきました

10月9日（金曜日）に中央食育センターの先生に来ていただき、4年生は「おやつの取り方」、6年生は「バランスのよい食事」について教えていただきました。4年生の授業では、児童たちはグループに分かれ、3つのおやつの取り方の事例から、良い点と悪い点をあげ、良いおやつの取り方はどうすればよいのかを考えました。そして、おやつは「時間を決めて、だらだら食べない。」「食事の2～3時間前までに食べる」など、ポイントを教えてもらいました。6年生は、パネルなどを使いながら、食事は主食・主菜・副菜・汁物などバランスのよい献立を考えること、朝食はご飯やパンだけでなく、卵やチーズなどを加えることが大切だと教えてもらいました。自分たちの体にとって大切な食について、考えるよい機会となりました。