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～安全第一で、思い出に残る登山を～
登山前の準備
〇登山計画の提出
登山届を提出しましょう。登山届は、インターネット（登山アプリ）でも提出で きます。家族や友人にも行き先、予定を伝えることが大切です。
〇準備物の確認
地図、コンパス、登山靴、雨具、ライト、非常食など基本準備は万全にしましょう。
〇天候の確認
山の天気は変わりやすく、悪天候は命取りになります。出発前に必ず確認しましょう。
登山届を提出しましょう。登山届は、インターネット（登山アプリ）でも提出で きます。家族や友人にも行き先、予定を伝えることが大切です。
〇準備物の確認
地図、コンパス、登山靴、雨具、ライト、非常食など基本準備は万全にしましょう。
〇天候の確認
山の天気は変わりやすく、悪天候は命取りになります。出発前に必ず確認しましょう。
登山中の心掛け
〇無理のない行動を
体力に見合ったコース選びと、こまめな休憩を心掛けましょう。また熱中症などによる体調不良にも注意し、少しでも異常を感じたら無理せず下山しましょう。
〇単独行動の回避
可能な限り複数人での登山をしましょう。万が一に備え、助け合える仲間が必要です。
〇地図の活用
山岳救助事案の大半が道迷いによるものです。登山用地図アプリや紙の地図を活用し、道迷い防止に努めましょう。
体力に見合ったコース選びと、こまめな休憩を心掛けましょう。また熱中症などによる体調不良にも注意し、少しでも異常を感じたら無理せず下山しましょう。
〇単独行動の回避
可能な限り複数人での登山をしましょう。万が一に備え、助け合える仲間が必要です。
〇地図の活用
山岳救助事案の大半が道迷いによるものです。登山用地図アプリや紙の地図を活用し、道迷い防止に努めましょう。
万が一に備えて
携帯電話はGPSを活用した現在地の把握や緊急連絡手段として必ず持つようにしましょう。
自然は私たちに多くの感動を与えてくれますが、同時に厳しさも持ち合わせています。安全な登山は、入念な準備と慎重な行動から始まります。
ポイントを守って安全で楽しい登山にしましょう。
ポイントを守って安全で楽しい登山にしましょう。