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熱中症を予防しましょう
熱中症の予防
・暑さを避ける
・エアコンの使用
・小まめな水分、塩分の補給
・暑さに備えた体づくり（暑さに少しずつ慣れていきましょう）
・エアコンの使用
・小まめな水分、塩分の補給
・暑さに備えた体づくり（暑さに少しずつ慣れていきましょう）
高齢者や子ども、体が不自由な人はより注意が必要です。周囲の人からも配慮をお願いします。
熱中症と疑われる人を見かけたら
・涼しい場所へ避難する
・衣服を脱がせ、身体を冷却する
・水分、塩分を補給する
※自分で水が飲めない、意識がない場合は直ちに119番通報して救急車を要請してください。
・衣服を脱がせ、身体を冷却する
・水分、塩分を補給する
※自分で水が飲めない、意識がない場合は直ちに119番通報して救急車を要請してください。
熱中症警戒アラート
暑さ指数をもとに、熱中症への警戒を呼び掛ける「熱中症警戒アラート」を発表しています。
熱中症警戒アラート＜外部リンク＞
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