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「わたしの健康づくりチャレンジ30日」に取り組みましょう!

印刷ページ表示 大きい文字で印刷 記事番号:0062371 更新日:2022年9月20日更新

自分で目標を決めて取り組みましょう!~令和4年度は、「1日の歩数を記録する」「ウォーキングする」が推奨目標!!~

 「わたしの健康づくりチャレンジ30日」とは、健康的な生活習慣を身につけるために、歩く、朝食を食べる、体重を測る、といった目標を決めて実践するものです。
 健康推進課または各振興局にある記録用紙(ホームページからもダウンロード可)に取り組んだ結果を記入し、提出してください。提出した人の中から抽選で賞品が当たります。
 なお、生活習慣病など治療中の人は、必ずかかりつけ医に相談したうえで参加してください。

※健康ポイント対象事業です。ぜひご参加ください。

【期間】10月1日(土曜日)~10月30日(日曜日)
【提出先】健康推進課または各振興局
【提出締切】11月11日(金曜日)

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