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健康長寿実現のため市民の歩数増加に向けた取組をすすめています!

印刷ページ表示 大きい文字で印刷 記事番号:0048697 更新日:2021年12月28日更新
 真庭市民は、全国と比較して1日の歩数が1,200~1,500歩少ない状況です(令和2年度市独自調査)。市民の歩数増加や運動の習慣化につなげる各種取り組みを進めています。

歩数アップ健康サポート事業を展開中!

令和4年5月22日(日曜日)にウォーキングの機運を高めることを目的に、「美しく健康になるための歩き方レッスン」を開催しました。

ウォーキングイベント「美しく健康になるための歩き方レッスン」
レッスンの様子

令和4年9月にスマートフォンアプリを活用し、チーム対抗で歩数の継続活動につなげる取組「事業所対抗1日歩数プラス1,100歩大作戦」を開催しました。87チームが参加し、順位を競い合いました。

事業所対抗1日歩数プラス1,100歩大作戦
「事業所対抗1日歩数プラス1,100歩大作戦」表彰式の様子

令和3年7月18日(日曜日)にウォーキングイベント「歩くっていいね、健康っていいね」を開催しました

ウォーキングイベント「歩くっていいね、健康っていいね」
ウォーキングイベントの様子(歩く大切さ・運動の大切さを学んでいます)
ウォーキングイベント(学んだ知識を実践している様子)

令和3年9月~10月にスマートフォンアプリを活用し、チーム対抗で歩数の継続活動につなげる取組「1日歩数プラス1,000歩大作戦」を開催しました。

スマートフォンアプリを活用した取組「1日歩数プラス1,000歩大作戦」
スマホアプリを活用しチーム対抗で歩数増加に取り組んでいる様子
「1日歩数プラス1,000歩大作戦」表彰式の様子

歩数増加や歩数の継続活動につながるイベントの紹介

歩こう・動こう・楽しもう!
歩数やスポーツを組み合わせたチーム対抗の取組「JOYSPO!」

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