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自殺予防について

印刷ページ表示大きい文字で印刷記事番号：0034642 更新日：2020年9月28日更新

ひとりで悩まず相談を

　全国的に自殺者数は減少傾向ですが、令和元年には2万人を超える人の命が自殺によって失われています。岡山県では30代・40代の男性が多い傾向にあります。学校や職場、地域など、身近にいる人のこころのサインに気づいたら、声をかけ、支え合うことが自殺予防につながります。

こころのサインを見逃さないで

　悩みやストレスからくるこころの疲れは、身体の行動の変化となって現れます。周りの人のこのような様子に気がついたら、まず声をかけてみてください。
・集中力がなくなる。・表情がぼんやりしている。
・よく眠れていない。・食欲がない。

一人で悩んでいませんか？

　自殺は健康問題や人間関係、経済問題など、いくつかの問題が複雑に関係してます。さまざまな悩みが重なり、追い詰められることがないよう、まずは誰かに相談してみましょう。

○24時間体制の電話相談
　よりそいホットライン　0120-279-338
　岡山県いのちの電話相談センター　086-245-4242
　24時間子供Ｓｏｓダイヤル　0120-0-78310
○こころや体の健康に関する一般相談窓口
　真庭市健康推進課、各振興局
　真庭保健所　0867-44-2990

自殺対策相談窓口一覧 [PDFファイル／742KB]

まもろうよ　こころ（厚生労働省特設サイト）＜外部リンク＞

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