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「健康かつやま 運動教室」の開催について

最終更新日時 2018年10月2日(火曜日) 11時11分 コンテンツID 3-16-867-11939 印刷用ページ
開催期間 :2018年11月17日(土曜日)
情報発信元:地域振興課   

楽しく動いて健康になろう!

運動による健康づくりに取り組むきっかけづくりとして、勝山健康増進施設水夢のインストラクター指導で「リズム体操」と「筋力トレーニング」の運動教室を開催します。

1 日時 平成30年11月17日(土)
     【リズム体操】
       受付:午前9時00分
       開始:午前9時15分~終了:午前10時20分
     【筋力トレーニング】
        受付:午前10時30分
        開始:午前10時45分~終了:午前11時50分

2 場所 勝山文化センター 3階 コミュニティルーム

3 内容 【リズム体操】
       音楽に合わせて色々な動きを入れながら楽しく踊る運動です
     【筋力トレーニング】
       眠っている筋肉を目覚めさせシェイプアップ・筋力アップに効果的な運動です

4 申し込み方法
     「リズム体操」、「筋力トレーニング」どちらか一方のみの申し込みとなります
     電話で「氏名」、「住所」、「年齢」、「電話番号」を伝えて申し込んでください

  ● 募集人員:各教室 20名(先着順)
  ● 申込期限:平成30年10月31日(水)
  ● 申込先:真庭市役所 勝山振興局 地域振興課  ☎ 0867-44-2925

 ・動きやすい服装と靴で参加してください
 ・水分補給の飲み物、汗拭きタオルは各自で準備してください
 ・参加者は各自の責任において健康管理してください

5 主催 笑顔がすてき健康かつやま21実行委員会
 

ご案内

開催期間 2018年11月17日(土曜日)
料金 無料
お問合わせ先 勝山振興局 地域振興課
電話 0867-44-2925
ファックス 0867-44-5229

関連書類

最終更新日時 2018年10月2日(火曜日) 11時11分 コンテンツID 3-16-867-11939 印刷用ページ
情報発信元

勝山振興局 地域振興課  
電話番号 0867-44-2607  ファックス 0867-44-4569
メールアドレス chiiki_ky@city.maniwa.lg.jp

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